Azt tanácsoljuk, hogy vegyen részt egy „rendszeres” koffeint tartalmazó edzés előtti edzésen, ha élvezi és tudja használni az előnyeit, és amikor reggel vagy napközben/kora este edz. A koffein extra lökést ad az ébredéshez és az energiafelhasználáshoz.

Ha (késő) este vagy éjszaka edz, javasoljuk a Stimm-mentes (koffeinmentes) változat használatát. Ugyanazokat az előnyöket élvezheti, mint a szokásos edzés előtti „ébrenlét” érzése nélkül, így könnyebben tud pihenni és elaludni az edzés után.

Ha kíváncsi vagy nappal és éjszaka is edz, azt tanácsoljuk, hogy mindkettőt rendeld meg!